1996年，16岁的炀姿白云进入北京电影学院96级表演系，成为了班级里年龄最小的学生。

1997年，大学在读期间参演电影《花季·雨季》，饰演刘夏。

1999年，参演《澳门的故事》。

2001年，在她21岁时，参演电视剧《程咬金》，饰演李玉莲（小莲）。还出演了电视剧《野丫头》，饰演肖阳。在《和平卫士》中扮演藏族姑娘（伦珠白玛）。

2011年，参演电视剧《女人帮》，饰演李小仪。

2012年6月28日，炀姿白云为电视剧《女人帮》录制主题曲。

2013年12月11日，《女人帮》在浙江卫视首播，炀姿白云饰演的李小仪以各种经典的台词受到热捧。

1997年获得中国电影华表奖电影新人奖，第八届中国电影童牛奖优秀演员等奖项。