赛高中时期的弘至比起摔角更热衷于棒球这项运动，直到在立命馆大学时期才开始了摔交的道路，在自由式摔交85公斤级别的比里面初现实力，98年2月、被新日本联盟看中，进而通过职业选手的考核，大学毕业之后，在99年的4月正式加入新日本。

1999年10月10日、与真壁伸也在后乐园广场进行了作为摔交手的处子之战。并在同月19日在福冈会场击败井上获得了职业生涯的第一场胜利。在本场比赛中弘至充分展现了与他新人身份毫不相称的打击对手的超强力度，老练的心理状态及藐视一切对手的态度、预示着今后日本摔交界将要有一颗新星即将爆发。2000年7月11日在盛冈会场，击败了NEGEOKASAS，対外国选手的比赛初战就取得胜利。

在2000年的9月因为左手骨折而暂时离开了摔角擂台，在2001年的4月伤愈复出。同年的5月、与选手铃木健三组成双打，在新日本的98武道馆中，第一次经历了全天比赛，并于99东金的比赛击败SCOTTBOER。之后在1028福冈会场的比赛中与村上选手进行了一场精彩的1对1。同年12月、第一次出现在新日本G1大会的比赛中。之后在02年的3月与佐佐木健介选手结成双打组合、在52的东京会场和STENA队伍展开対决。并在6月成为了「SWING－LOWS」团体的一分子。并在8月的G1CLIMAX大会中初次出场，为了取得最后的胜利与佐佐木健介、越中侍郎开始了角逐。在这之后随着「SWING－LOWS」团体健介选手的退出造成了这个团体日渐衰弱终于解散，接着由于弘至私人的一些原因从12月开始连续消失了擂台一段时间、之后在2003年2月16的両国大会上再次回归。在3月里，弘至自己推出了跨联盟的U30腰带，并于4月23広岛会场与真壁选手进行了冠军戦并取得胜利成为了初代U30的冠军。4月28日在博多会场与吉江选手组合对IWGP双打冠军王座发起挑戦但未果。终于在6月13武道馆的比赛中再次挑戦并取得胜利成为了第44代IWGP双打冠军。之后在7月21日的比赛里击败柴田，U30冠军初次卫冕成功。之后在11月与永田裕志选手组合击败了小桥建太与本田，成为了第7代GHC优胜者冠军。之后在04年1月4日东京会场对吉江、1月28日后楽园会场对成瀬的比赛中继续卫冕着自己的U30腰带。直到5月13日在后楽园会场击败田口，已经连续防卫腰带9次之多。之后在6月5日的大阪会场和藤田和之选手展开了一场精彩绝伦的IWGP冠军战。挑战失败后于11月3日両国会场的比赛里第二次向冠军发起了冲击，接着和健介展开了一连串的冲突剧情。之后在12月11日的大阪比赛里。和中邑真辅组合共同对抗夙敌佐佐木健介和铃木，在艰苦的比赛后，弘至和中邑真辅终于击败对手成为了第47代IWGP双打冠军。不过在之后05年1月4日东京会场的U30卫冕战中，把腰带输给了前双打冠军的队友中邑真辅。之后在2月与日摔传奇人物武藤敬司进行了一对一的对决，通过了种种考验之后，棚桥弘志真正成为了日本摔角结新生代的领军人物。之后在同年4月的新日本优胜者大赛的淘汰赛中取得胜利。并在之后的6月18日的京都会场的比赛中夺回了U30冠军腰带，在9月远赴墨西哥进行一系列的比赛。终于在06年的1月、征战了美国TNA联盟，并与AJSTYLES等著名选手进行角逐。凭着优异的表现受到了美国媒体的高度评价，之后终于在同年的7月17日举行的新日本IWGP冠军战上淘汰了全部选手，成为了象征着新日本最高荣誉的第45任的重量级冠军之后，连续击败了天山广吉，中邑真辅，太阳盖亚，金本浩二，4次防卫冠军腰带成功。之后在07年8月的G1CLIMAX比赛里轻松地取得了初次胜利。在10月8日両国大会击败了新日本重量级腰带持有者永田裕志，第二次登上新日本最高荣誉的舞台，成为了第47任IWGP重量级冠军。（转自摔迷之家）

棚桥弘至