谭爽出生于深圳，从小喜欢唱歌，2010年，考入日本国际武道大学，大学毕业之后回国拍了很多广告，之后还和泰国师傅学了泰拳，在此期间还出演了李旅安导演的微电影《习惯》和微电影《白鲸小镇》第4集，以及在“星火”系列微电影首部HIV主题的微电影《谁杀死了王鹏飞》中饰演女主角林欣。

2017年8月，与谢辰合作出演由兰天鹏执导的国内首部“双创”题材网络电影《创客时代1：亿万富豪是怎样炼成的》，在片中饰演小寒。同年，与张玉轩、王已哥、刘依桐合作出演喜剧动作青春电影《超能整蛊王》。11月30日，搭档程宇健主演由李卫执导的公益专题电影《边缘壹·鹏不飞》上映，在片中饰演王鹏飞的女友林欣。

谭爽在一组个人写真中大秀锁骨和腰线，变身“腰精”性感又不失优雅。当身着深V露背的婚纱礼服时，美背和腰部及胳膊纹身，白色的蕾丝看起来既纯洁又清新自然，背后的大露背设计又不失性感，身材苗条，弱质纤纤，清秀绝俗，大长腿小蛮腰抢镜，尽显完美身材曲线。而身着白色红唇印花衬衫搭配白色超短，大秀香肩和一双长直白美腿，美胸长腿女人味十足，在优雅与性感中自由切换，完全突显她自信慑人的魅力。