周谅量，上海人民艺术剧院演员。1933年6月生，上海松江县人，1954年-1958年在上海戏剧学院苏联专家教授表演进修班学习。早年因在《初开的花朵》中扮演女主角而荣获表演二等奖。其后在早期电影《上饶集中营》中扮演女主角苏琳，1959年至1964年因拍摄电影《黄埔江故事》而撞成重伤致残，此后一直带残演出（拍摄）。1977年以后，曾在三十部以上的影视片中扮演角色，主要有《花园街五号》（饰吴伟该，片获1984年政府奖）、《娃娃餐厅》（饰俱乐部主任，1988年获"油田奖"）、《女儿的心愿》等片以及《儿女们》（饰谭局长，该片曾获电视双奖最佳女主角提名）、《不卸装的女演员》、《西湖船娘》、《台湾女人》等电视剧。2003年主持上海电视台栏目《时髦外婆》近五十多期。