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赵雨菁从小就喜欢唱歌和表演以及田径运动，并参加各项模特比赛与田径比赛。从4岁就开始学习钢琴并通过钢琴8级。在校多次被评为“三好学生”，同时在田径赛场上也表现出运动天赋，屡拿第一。11岁，第一次参加模特比赛，就荣获“西部首届儿童模特大赛优秀选手“称号。17岁，荣获第十五届旁氏美在花城广告新星大赛“西安赛区十佳”的殊荣。18岁，荣获“上海大众新领驭杯车模奥斯卡形象小姐大赛冠军，后考入北京电影学院表演系，在校期间成绩优异，荣获北京电影学院二等奖学金，北京电影学院“校级优秀三好学生”称号，以及“北京地区高等学校优秀毕业生”称号。
2011年，参演由韩三平、黄建新共同执导的建党90周年献礼电影《建党伟业》，饰演首都师范大学女学生。
2012年，与刘涛、刘德凯、严屹宽共同参演神话电视剧《妈祖》，饰演温柔可人的阿凤。同年，在黄克敏执导的电视剧《绝杀》中饰演金小姐。
2013年，与赵奕欢、王一共同参演电影《爱爱囧事》，饰演腹黑女上司裴冷翠。4月，首次参演由张纪中制片，李大为导演的远古题材电视剧《英雄时代之炎黄大帝》，饰演古灵精怪俏皮可爱的云儿。11月，出演家庭伦理剧《下辈子还做我老爸》，饰演宋蓓。
2014年，与黄宗泽合作参演断案悬疑电视剧《神探杨金邦》，饰演性格泼辣的交际花夏凝霜。同年，与李永波、林丹共同主演国家羽毛球主题电影《轻羽飞扬》，饰演沈欣。同年，与左腾云、张欣荣共同主演亲情母爱电影《腊梅香》，饰演善良可人的酒店服务员秀娟。同年，与黄圣依、贾一平、岳跃利共同参演电影《拆散专家》，饰演丹丹。
2015年，与李维嘉、杜海涛合作主演爱情喜剧电影《一路高歌》，饰演可爱逗比的萌妹子“晓芸”，将于2016年登陆各大院线。
2016至2017年，同开心麻花悬疑喜剧《二维码杀手》团队进行全国巡演，出演一名机智勇敢的女警员，和一名性感妖娆的啤酒妹，以及一位清纯可人的学生妹，一人分饰三角。2017年6月30日，悬疑喜剧《二维码杀手》在西安上演。12月16日，《毛泽东寻乌调查》新闻发布会在江西寻乌县毛泽东寻乌调查纪念馆举行，赵雨菁（念真）在剧中饰演梅婉玉。
2018年9月，与傅晶、章贺、赵雅莉联合主演电视剧《麦香》，在剧中饰演机智少女云霞；同年，主演由周英男执导的都市轻喜剧《越活越来劲2》，在剧中饰演古灵精怪的邵丽丽。
综合类
从《精忠岳飞》、《妈祖》到《英雄时代》、《绝杀》，赵雨菁是演艺圈的“年代戏专业户”，既塑造过温婉可人的“阿凤”，也塑造过鬼灵精怪俏皮动人的“云儿”，还诠释过性格泼辣、直言不讳的“夏凝霜”，每个角色都在突破自己。赵雨菁凭借清丽大气的外表、善良直爽的“乐天派”性格，踏实敬业的工作态度以及日渐娴熟的演技屡创佳作，受到圈中诸多人士的认可，渐渐成为一名备受瞩目的影坛新秀。
