高校時代からホリプロ傘下のモデル事務所でモデルとして活動。夏目雅子、浅野ゆう子らを輩出したカネボウレディサマーキャンペーンガールを務める。　　ドラマ『俺んちものがたり!』で女優デビュー。1980年に『ウルトラマン80』のユリアン/星涼子役で出演。1983年に『科学戦隊ダイナマン』のダイナピンク/立花レイ役で出演。1985年、事務所移籍後の1986年には『超新星フラッシュマン』にレー?ネフェル役で出演し人気を博す。同時に、ヌード写真集も発売した。　　『フラッシュマン』出演後、アメリカに留学し、芸能界を引退して結婚。3児の母となるが、長い別居期間を経て、2004年、42歳で離婚。生命保険の外交員を務めていた。　　その後、『ダイナマン』にてダイナイエロー/南郷耕作役として共演していた時田優と再婚。2006年に芸能界復帰。芸能活動の傍ら、日本ブライダル連盟公認の結婚相談所のカウンセラーを務めている。　　2017年9月時点でシングルマザーであると雑誌のインタビュー で答えている。　　2016年から、朗読劇団「桃色旋風」の副座長として、毎月一回定期的に公演を行っていたが、2020年1月のVol.39をもって卒業。