邓英敏毕业于元朗公立中学，在1984年无线电视艺员训练班毕业后加入无线电视。早年居住于屯门区，因而有屯门王子的绰号。邓英敏是著名香港影视红星及金牌司仪。曾参与之剧集多不胜数。早年主持儿童益智节目《查根问底》，1978年被派往演出大型长寿综合节目《欢乐今宵》。后来因为九七问题而举家移民加拿大。香港回归后，回港发展。女儿邓上文(12月11日)午时诞下儿子，取名Maddox，孩子出生避世重达7磅15安士，母子安然。