张蓝兮出生于江苏省徐州市，她自幼爱好唱歌、跳舞及表演。张蓝兮大学就读于陕西科技大学，大学毕业之后她成为了一名平面模特，并拍摄了多部广告作品。此外，她还获得了“比基尼小姐”最佳身材奖、“旅游小姐”十佳。

2015年7月，张蓝兮出演由贾真执导的惊悚片《阴婚之鬼压床》，在片中饰演李娜；12月，主演由徐东执导的惊悚悬疑片《天黑别闭眼》，在片中饰演冷酷的霸道女总裁关颖和。

2016年1月，张蓝兮主演由薛少执导的动作片《地下黑拳》，在片中饰演爱上咏春拳弟子秦小凡的艾莉；3月，出演由秦小鹏执导的惊悚悬疑片《消失的女人》，在片中饰演陷入一场爱情陷阱的辛楠。7月，主演由石端胜执导的喜剧《我的神秘女友》，在剧中饰演叶梓兮；8月，主演魏忠社执导的剧情片《八亩良田》，在片中饰演农村人物塑造村文化干事张天娇；11月，主演由杨墨源执导的爱情喜剧片《我的WiFi女友》。

2017年3月，主演由周暮寒执导的冒险喜剧片《雏盗》，在片中饰演知性聪明貌美妖娆的如梦。

2018年，与张驰、赵继峰、亓飞等合作主演由王明军执导的反映农村脱贫致富的电影《玉秀》，在片中饰演郑艳艳；同年，与陈伟、乔冬宇、程薇合作主演由陈伟执导的爱情电影《鱼和水》，在片中饰演水亦美；同年，与李德强、郭涛、肖娜等合作主演由程让执导的动作悬疑盗墓电影《暮色长安》，在片中饰演郑妻。

模特

• 2015《美少女中国模特大赛》十佳（获奖）
• 2012《国际旅游小姐》十佳（获奖）

张蓝兮在电影《天黑别闭眼》中以其自身模特的身高和出众的气质将女强人的气场演绎的淋漓尽致，潇洒冷艳又不失果敢聪慧，通过个人精彩演绎，展示出了美艳而神秘的女主角，举手投足间散发着霸道女总裁的傲人气场。

张蓝兮曝光的一组时尚写真，画面中张蓝兮以惊艳造型出镜，天使般的容貌、迷离的眼神、白皙的皮肤、纤细的腰肢，稚嫩而不失成熟诱惑，性感而不失青春活力，妖娆而不失高贵典雅。