谢伊·惠格姆（SheaWhigham）出生于佛罗里达州塔拉哈西，5岁时，全家搬到玛丽湖。

2000年，与柯林·法瑞尔合作主演乔·舒马赫执导的战争片《虎阵战地》。

2003年，与保罗·施耐德、佐伊·丹斯切尔合作，主演由大卫·戈登·格林执导的爱情电影《最爱你》。

2010年，在HBO剧集《大西洋帝国》中饰演Elias"Eli"Thompson。

他已婚，有4个孩子，并在纽约和洛杉矶两地生活。其中一个孩子是女演员乔琪亚·惠格姆（GiorgiaWhigham）。