温明娜生于澳门，其后与母亲哥哥移居香港，再到美国定居，在卡耐基・梅伦大学取得戏剧硕士学位后，正式踏上职业舞台。她第一次跃登大银幕的电影是1993年的《喜福会》，继而在《街头霸王》中扮演春丽，在《一夜情》中她与黑人演员韦斯利・史纳斯合作表演。

1998年，温明娜在迪斯尼动画长片《花木兰》出任花木兰一角配音，还被《人物》杂志选为世界五十个美人之一。

2000年，温明娜客串演出了《仁心仁术》。同年，她凭借《急诊室的春天》中的演出入围亚美影视奖最佳电视女演员。

2001年在动画片《最终幻想》中为女主角配音。2004年，她为《花木兰2》配音。2013年9月24日，电视剧《神盾局特工》在ABC播出，温明娜在剧中饰演梅探员。亦获得2014年美国人民选择奖“最受欢迎剧情类新剧女演员”提名。