2002年，与杨祐宁、杨淇共同出演偶像剧《U-TOUCH四号宿舍》，饰演搞怪美术系学生韩邦。

2003年，出演偶像剧《半成年主张之搞个自由式》以及电影《狂放》。同年10月，与黄鸿升、林埈永组成滚石唱片旗下偶像组合“丸子”，并发行首张专辑《关东煮》，之后因为其中一名团员的合约问题，不久后解散，韩宜邦则把重心转向综艺，开始单独发展。

2005年，成为《欢乐一路发之生存巴士》和《娱乐欧MyGod》的主持人。

2008年8月，与郭采洁合作出演偶像剧《无敌珊宝妹》，客串饰演帮胡珊宝做造型的造型师。

2009年1月，客串出演偶像剧《败犬女王》饰演韩佳佳的前男友Edison。

2010年1月，与卓文萱、立威廉合作出演偶像剧《蓝海一加一》，饰演何真爱的学长康伟杰。8月，与张栋梁、王乐妍合作出演偶像剧《女王不下班》，饰演时尚杂志的职员Richard。

2011年9月，与吴中天、白歆惠共同出演军事偶像剧《勇士们》，饰演张自忠的随从张竟。10月，与曾之乔、马如龙联袂出演偶像剧《老爸驾到》，饰演陈丽君的青梅竹马阿豪。

2012年6月，与温升豪、天心等人合作出演偶像剧《我们发财了》，饰演生技公司的研发专员王亦德。

2014年3月，与陈怡嘉、杨子仪共同主演时代剧《雨后骄阳》，饰演鞋业格子场小老板黄荣灿，凭借此入围第49届台湾电视金钟奖“最佳戏剧节目男主角奖”，以及入围第9届首尔国际电视节“最佳男主角奖”。4月，与陈怡嘉、陈博正合作主演真实人生电视剧《指尖的温柔》，饰演慈济医院副院长陈金城。

2015年5月，与林予晞、杨子仪共同主演时代剧《春梅》，饰演从日本留学归来的林家独子林俊彦。7月，与张静之、高山峰联袂出演真实人生电视剧《永不放弃》，饰演李瑾萍的三哥李文倚。在偶像剧《新娘嫁到》中饰演新住民微笑协会的成员家豪。

台湾电视金钟奖

• 2014第49届最佳戏剧节目男主角奖《雨后骄阳》（提名）

韩国首尔国际电视节

• 2014第9届最佳男主角奖《雨后骄阳》（提名）

《雨后骄阳》的导演周晓鹏，看中韩宜邦特别的“贵公子”气质，大胆任用他担任男主角，从17岁演到30多岁，生动自然的演技也受观众好评。不但入围韩国首尔国际电视节“最佳男主角奖”，也获得第49届金钟奖“最佳戏剧节目男主角奖”提名，在评审决选时，与李铭顺竞争到最后，以1分之差错失视帝，虽败犹荣。

在《春梅》中的角色也刻划的极为深刻，再度挑战年轻演到老，却演出全然不同的味道，更网友封为“妹控”，演什么像什么，证明了不可小觑的戏魂能量。