1984年（昭和59年），在第9届Horipro艺人侦察队甄选从12万人中脱颖而出获得最高奖（铃木保奈美、相原勇也参加）。1985年（昭和60年）春、4月21日，作为偶像歌手从CANYON?Record出道。当时的catchphrase是：「井森美幸16歳、まだ谁のものでもありません」。

出道第二年，1986年，出演电视剧『游びじゃないのよ、この恋は』（1986年（昭和61年）、TBS）主演。

2008年（平成20年）12月10日、与中山秀征一起被任命为出身地群马県的「群马大使」。