三个东北大学生姜莱、张弛、郑好，在大学毕业后，来到同一家公司就职，认识了女神安姝忆、女汉子裴茜，以及为了接近安姝忆进行商业联姻的富家公子高朗。通过长时间的接触，姜莱与安姝忆渐生好感，但安姝忆一直隐瞒着公司千金的身份。与此同时，裴茜也喜欢上了姜莱，可姜莱却毫不知情，还向裴茜求助，开始与高朗同时追求安姝忆。由于姜莱的介入，打乱了高朗的计划，于是高朗决心报复，设计陷害姜莱，最终受到了法律的制裁，而安姝忆与裴茜得到了出国深造的名额。受到打击的姜莱离开了公司，与好兄弟张弛、郑好实现了创业梦想。

《浪花少女》以一个曾经辉煌的大学游泳馆的前途命运故事为背景展开,讲述一群年轻人在其中战胜自我,用勇气和坚持追逐梦想的青春故事。影片中关于她们的梦想与成长,亲情与友谊,青葱岁月中的朦胧感情,两代人从相互矛盾到理解支持。都在描绘着这些青春少年们最真诚、最活力的花漾年华和成长过程,记录下了他们逐渐清晰明确的世界观、价值观。