空降兵81师某部营长在突击演习时接到新任务，率领一个连突击敌导弹指挥中心。而且还要带着一个不会跳伞的电脑博士跳下去，任务是把敌导弹指挥系统的数据盗出来，但他发现这个博士却是个叫谷晓楠的姑娘，是空军电子研究所的工程师。营长杨亿带着谷晓楠双人跳伞，由于保护不够，摔伤了谷晓楠的脚。

女知青夏一男与恋人彭光明真心相爱，不料婚礼当天的一场意外，让彭光明成为了植物人。夏一男不顾母亲反对，忍着悲痛走进彭家成为“二嫂”，照顾昏迷不醒的彭光明，以及去世大哥留下的两个孩子和年幼的四弟彭光亮。各种事端此起彼伏，生活的艰辛和困苦向夏一男扑面砸来。在一个女人最美好的年华，夏一男用宽广的胸襟和大爱撑起了一个家。

大阳市金山矿因资源枯竭破产。矿山破产后，英雄号电镐司机们，自发去农村种植蘑茹。而老劳模赵林的儿子赵黑子，因故意伤害罪被判刑，老父探狱悲痛而死。市委书记杨天前来追悼，老劳模的死引起他很大感伤与反思。杨天和副市长夏天虹，抵制副市长马平的掣肘，捣毁黄甲黑恶势力，从上海引进乳制品业建立养殖园，吸引台湾花卉业建蝴蝶兰园区。同时开发百年新露天矿，英雄号电镐司机们重新走进掘进队。仅一年时间，大阳市成为中国400多资源枯竭城市中第一个成功转型的典型。

出租车司机王海一家的生活故事，王海的父亲退休在家，平日里以花鸟鱼虫作为自己的生活爱好；王海的妻子孙芸是小学教师，深爱着自己的家庭和工作；孙芸的妹妹孙兰在IT公司供职，她的烦恼来自于公司而快乐来自于生活和朋友；孩子东东在初中读书，这些八十年代出生的孩子明显地带着他们自己尚未成熟但有几分深沉的人生哲学。一家人生活在兰州，兰州所发生的一切带给他们影响，通过他们的欢喜忧伤，表达生活中最为开心的一面。

叶朵丽、叶朵馨两姐妹性格完全不同，妹妹朵馨活泼开朗，是个发型师。这天和同事DOFF一起帮姐姐朵丽打扮的漂漂亮亮，因为朵丽要去参加男朋友王志凯生日宴会，结果去了之后才发现，只有自己一个人。王志凯向善良、包容、细心的朵丽提出分手，没办法忍受自己女朋友太好、好到像一个“大同电锅”。伤心的朵丽却不责怪凯，还把他当好朋友，更旷工一天去送要出国留学的凯，还准备了一大包药及必备品。