《开学课代表 第3季》节目从全国范围内选出7-17岁具有代表性的优秀青少年作为课代表，他们将在明星“班主任”的组织带领下，开启一场有思考、有深度，以青少年独有视角发表演讲的主题班会。同时节目还将邀请时下在青少年群体中有积极影响的年轻公众人物作为神秘嘉宾前来助阵，作为孩子们的助理班主任，一起度过一堂妙趣横生的思政课。

《开学课代表 第3季》节目从全国范围内选出7-17岁具有代表性的优秀青少年作为课代表，他们将在明星“班主任”的组织带领下，开启一场有思考、有深度，以青少年独有视角发表演讲的主题班会。同时节目还将邀请时下在青少年群体中有积极影响的年轻公众人物作为神秘嘉宾前来助阵，作为孩子们的助理班主任，一起度过一堂妙趣横生的思政课。

沈如意，在她18岁那年就获得了“刺绣冠军”，可谓年少成名。就在众人以为她定能凭自己的能力闯出一番天地时，她却被迫远嫁外地豪门，就此放弃事业，成为了豪门媳妇。过门后，如意没不久就“克死”了丈夫，她“扫把星”的称号一夜响彻全城。如意跟试图让她净身出户的恶婆婆斗智斗勇，幸于先夫给的“和离书”帮忙，如意顺利踏上了回乡的路。可命运好像不打算放过她，果不其然，她不但被劫了财，还在半途惨遭被丢弃。身无分文的如意来到“华南城”，正在她心灰意冷、生无可恋之时，“义捕队长”冷羽举着盾牌从天而降，瞬间让如意恢复了对人生的希望。

摇滚新星阿达因为一次酒后失态被公司雪藏到了偏远小镇。阿达为了重回公司，只得和一群当地的网红“土味音乐人”组建乐队，制作demo。阿达对乐队进行了一场“土味改造”计划，但乐队成员个性迥异，阿达在与他们相处的过程中，爆发了一系列的冲突与笑料，也对键盘手潇潇萌生了爱意。最后，阿达获得了重回公司的机会，但也陷入了难以抉择的困境一一是回到城市，和金牌乐队做高端音乐？还是留在小镇，和他的“土味乐队”一起逆天改命？