故事讲述了归来的吴魏、刘骁等人深感责任重大，带领临时成立的特别行动小组为了解救被困孤岛的人质，潜入百名暴徒的聚集点，利用丰富的知识和专业技能制作出战斗武器，冒着枪林弹雨潜入敌营，炸掉军火库，与犯罪分子惨烈对决的故事。 作为一部现代军事战争类型动作电影，《卸甲归来》不仅展现了退伍军人为守护公民生命财产安全与极端犯罪分子殊死搏斗的英勇无畏的精神，而且在惊险刺激的动作戏、爆破场面之外，更着重表现动荡环境下人性的复杂，战争对人的影响，传达反战思想，呼吁和平，从而激发出观众的爱国情怀。

二十世纪三十年代末，名动华北的京剧戏班“盛家班”与悍匪蒋有财结下了梁子，在冲突中头牌武生盛忠豪的父亲和恩师皆惨死。父亲临终前逼迫盛忠豪立下毒誓不能复仇，盛忍痛带着师弟文立轩和师妹甄玉环逃往天津。途中几人被溃兵冲散，为了掩护同门盛忠豪被抓，落入日军劳工营，在此过程中盛忠豪杀死汉奸替师叔报了仇，也因此错失了与师妹甄玉环重逢的机会，深深相爱的一对同门恋人从此天各一方。多年后，师兄妹三人战地相逢，百感交集。盛忠豪终于融入革命洪流，龙家集抗日自卫军被正式改编为八路军独立营，盛忠豪任营长，文立轩任指导员，兄弟二人再度

龙三爷五十寿辰的庆贺堂会，著名京剧班子“盛家班”正在演出。盛忠豪的《长坂坡》赢得满堂彩。少爷打扮的龙梅坐在父亲身边，不屑地说盛忠豪花拳绣腿，并说要给爹爹一个惊喜。盛忠豪演完后不谢幕倨傲退场。观众不满，有人扔水果皮。盛天泽连忙道歉。后台，盛忠豪自嘲只能在戏里扮演英雄，流露对唱戏生涯的厌倦。玉环安慰盛忠豪。贞娘端来一杯茶，责备盛忠豪，口吻似妻子，又是姐姐。虎啸山土匪也在办寿，气氛沉闷。大当家蒋有财满脸杀机，喽啰噤若寒蝉。蒋有才大怒，刁三儿跪下请罪，并说这就去把盛家班的人绑来。

1942年，山东某国军战场，枪炮轰鸣，余东风为了迎娶青梅竹马的小凤，答应小凤爹拿五块大洋娶她，为了军饷参加了国军，本想在团长战死连长喊撤退时，趁乱逃回下洼村。哪想连长被副营长高萍军法处置，自己要被枪毙，紧要关头，上级下令组织敢死队抢回失去的高地，余东风看到一线生机主动申请加入敢死队，希望戴罪立功，九死一生活了下来。日军指挥官左竹真一誓要再次抢回高地，发动了强势的进攻，眼看高地守不住了，高萍只能无奈下令撤退，日军追兵穷追不舍，高萍负伤眼看骑兵挥刀来袭，生死边缘，余东风赶到徒手摔到马，三拳将骑兵打死，救了高萍