警院毕业前的演习考核中，警院学生马小帅违背队长欧杰指令，虽出奇制胜，却制服绑匪。徐教官对其不服从命令提出严厉批评。富二代赵家辉的父亲送他一辆宝马作为毕业礼物，马小帅陪赵家辉4S店提车，试车过程遇到女交警白小凡检查，才发现临时牌照丢在了4S店。此时，女孩张沐沐追赶网吧小偷遭遇险情，马小帅果断帮忙，危急关头抓住小偷，救下张沐沐。张沐沐佩服不已，对马小帅一见钟情。

本片讲述了广告公司女继承人沈傲男在父亲重病之时为可以继续跆拳道梦想，在父亲的嘱托中接手广告公司，却遭遇重大信任危机；在不打不相识的下属云舒的帮助下，查明真相，最终收获事业与爱情的故事。